CONDITIONS D'INSCRIPTION POUR LES ACTIVITÉS
Pour plus d'informations n'hésitez pas à nous contacter au 05.63.37.69.90.
Dossier d'inscription disponible en téléchargement ou
en vous rendant directement sur l'établissement.
L’équipe de l’Espace des Sources Chaudes est heureuse de vous informer de la reprise des activités le lundi 23 septembre 2019.
Les inscriptions se dérouleront du lundi 16 septembre au vendredi 20 septembre inclus (sauf le mardi 17 septembre), de 8h à 19h à l’accueil de l’Espace des Sources Chaudes suivant le nombre de places disponibles. Le dossier peut être déposé par une tierce personne.
CERTIFICAT MEDICAL NON OBLIGATOIRE POUR LA PRATIQUE DE NOS ACTIVITES
Pour la pratique de nos activités de loisirs, vous n'êtes plus obligé de nous délivrer un certificat médical. Vous vous assurez que votre état de santé est compatible avec l'activité pratiquée sur notre établissement.
Toute l’équipe de l’Espace des Sources Chaudes vous souhaite une bonne rentrée et une année scolaire riche en activités.
AQUA-BIKE
Activité de remise en forme aquatique reconnue dans le milieu médical et scientifique, dont les bienfaits sont multiples.
- Inutile de savoir nager, nous pratiquons à une profondeur ou les adultes ont pieds.
- Aucune qualité sportive, débutant ou
sportif, cette pratique ne peut que vous faire progresser sur le plan physique !
- Renforcement musculaire en totale sécurité avec l’avantage d’aucun risque de blessure. Nous travaillons l'ensemble des muscles, cuisses, dos, épaules, bras, abdominaux.
- Le mouvement de l’eau effectue un drainage sur les muscles des jambes qui améliore la circulation et permet de lutter contre la rétention d’eau, la cellulite, l’activité est fortement recommandée par les phlébologues.
- Totalement adapté pour une réadaptation physique suite à des problèmes articulaires, chevilles, hanches, genoux.
Deux possibilités pour pratiquer:
Le cours collectif , rythmé par des musiques, avec un coach pour dépasserez vos limites.
La location, pour seulement 3.90 euros les 30 minutes , vous vous exercerez à votre rythme.
AQUAGYM
C'est de la gymnastique aquatique, la pression de l’eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de blessures musculaires. Elle procure une sensation de légèreté.
AQUATRAINING
Circuit de remise en forme aquatique proposant la combinaison de différente disciplines aquatiques (Aquabiking, trampoline et matériel de renforcement aquatique).
Équilibre entre exercices cardio-vasculaire et tonification musculaire.
Savoir nager requis
LES BÉBÉS NAGEURS
Un bain d’épanouissement.... Tous les vendredis de 16h00 à 17h45 pendant les périodes scolaires. Des grands "ploufs", des rires, de la joie et de la bonne humeur. Voilà à quoi ressemble une séance de bébés nageurs .
Dans une eau spécialement chauffée à 32° pour les plus petits, l’enfant apprend en jouant et s’épanouit en découvrant le milieu aquatique à son propre rythme, en tentant des expériences sans
danger puisque papa ou maman est présent.
La séance des bébés nageurs est encadrée par un MNS, il vous conseille et vous supervise. Le
bassin est peu profond ce qui permet à papa ou maman d’avoir pied.
Lors des premières séances de bébés nageurs, bébé, dans les bras de papa ou maman, est mis progressivement dans l’eau pour une adaptation douce.
Ensuite, selon le rythme de votre bébé et sous le regard du parent, celui-ci apprendra lors des séances de bébés nageurs à découvrir, en toute sécurité, de nouvelles sensations en évoluant seul dans l’eau, au travers de différents jeux aquatiques.
Bébés nageurs ( 4 mois à 6 ans) pour quels bienfaits :
- découvertes sensorielles
- développement moteur et psychologique
- éveil social
- accès à l’autonomie