CONDITIONS D'INSCRIPTION POUR LES ACTIVITÉS

 

Pour plus d'informations n'hésitez pas à nous contacter au 05.63.37.69.90.

 

      Dossier d'inscription disponible en téléchargement ou

                                                       en vous rendant directement sur l'établissement.

    L’équipe de l’Espace des Sources Chaudes est heureuse de vous informer de la reprise des activités le lundi 23 septembre 2019.

 

Les inscriptions se dérouleront du lundi 16 septembre au vendredi 20 septembre inclus (sauf le mardi 17 septembre), de 8h à 19h à l’accueil de l’Espace des Sources Chaudes suivant le nombre de places disponibles. Le dossier peut être déposé par une tierce personne.

 

                                        CERTIFICAT MEDICAL NON OBLIGATOIRE POUR LA PRATIQUE DE NOS ACTIVITES

Pour la pratique de nos activités de loisirs, vous n'êtes plus obligé de nous délivrer un certificat médical. Vous vous assurez que votre état de santé est compatible avec l'activité pratiquée sur notre établissement.

 

 Toute l’équipe de l’Espace des Sources Chaudes vous souhaite une bonne rentrée et une année scolaire riche en activités.

 

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AQUA-BIKE

Activité de remise en forme aquatique  reconnue dans le milieu médical et scientifique, dont les bienfaits sont multiples. 

- Inutile de savoir nager, nous pratiquons à une profondeur ou les adultes ont pieds.

- Aucune qualité sportive, débutant ou

sportif, cette pratique ne peut que vous faire progresser sur le plan physique !

- Renforcement musculaire en totale sécurité avec l’avantage d’aucun risque de blessure. Nous travaillons l'ensemble des muscles, cuisses, dos, épaules, bras, abdominaux.

- Le mouvement de l’eau effectue un drainage sur les muscles des jambes qui améliore la circulation et permet de lutter contre la rétention d’eau, la cellulite, l’activité est fortement recommandée par les phlébologues.

- Totalement adapté pour une réadaptation physique suite à des problèmes articulaires, chevilles, hanches, genoux.

 

Deux possibilités pour pratiquer:

Le cours collectif , rythmé par des musiques, avec un coach pour dépasserez vos limites.

La location, pour seulement 3.90 euros les 30 minutes , vous vous exercerez à votre rythme.

AQUAGYM

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

C'est de la gymnastique aquatique, la pression de l’eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de blessures musculaires. Elle procure une sensation de légèreté. 

 
Il n' y a pas de limite d’âge, que l’on soit nageur ou non. Activité idéale pour tous, futures mamans, personnes âgées, en surpoids ou ayant des problèmes de dos. Vous développerez vos capacités cardio-vasculaires.
Votre coach anime cette activité avec une musique entraînante, vous repartirez en pleine forme.



AQUATRAINING

    Circuit de remise en forme aquatique proposant la combinaison de différente disciplines aquatiques (Aquabiking, trampoline et matériel de renforcement aquatique).

 

Équilibre entre exercices cardio-vasculaire et tonification musculaire.

Savoir nager requis


LES BÉBÉS NAGEURS

 

 Un bain d’épanouissement.... Tous les vendredis de  16h00 à 17h45 pendant les périodes scolaires. Des grands "ploufs", des rires, de la joie et de la bonne humeur. Voilà à quoi ressemble une séance de bébés nageurs .


Dans une eau spécialement chauffée à 32° pour les plus petits, l’enfant apprend en jouant et s’épanouit en découvrant le milieu aquatique à son propre rythme, en tentant des expériences sans danger puisque papa ou maman est présent.
 

La séance des bébés nageurs est encadrée par un MNS, il vous conseille et vous supervise. Le bassin est peu profond ce qui permet à papa ou maman d’avoir pied.
Lors des premières séances de bébés nageurs, bébé, dans les bras de papa ou maman, est mis progressivement dans l’eau pour une adaptation douce. Ensuite, selon le rythme de votre bébé et sous le regard du parent, celui-ci apprendra lors des séances de bébés nageurs à découvrir, en toute sécurité, de nouvelles sensations en évoluant seul dans l’eau, au travers de différents jeux aquatiques.

Bébés nageurs ( 4 mois à 6 ans) pour quels bienfaits :

  • découvertes sensorielles 
  • développement moteur et psychologique
  • éveil social
  • accès à l’autonomie

Nous contacter...

Centre de bien-être

Espace des Sources Chaudes

Domaine St Michel

81230 LACAUNE LES BAINS

Tél. : 04 67 97 59 09

centredebienetre@ccmlhl.fr

Facebook: Centre de bien-être des Sources Chaudes de Lacaune

Piscine Sports Loisirs

Espace des Sources Chaudes

Rue de la Balmette

81230 Lacaune les Bains

Tél. : 05.63.37.69.90

email : piscine@ccmlhl.fr

 

 

 

Prestations liées au handicap :

 Handicap moteur : Fauteuil de prêt, mise à l’eau hydromécanique.

Handicap auditif : Flash d’alarme visuel

Handicap mental : Personnel attentif


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