Bien-être et relaxation

 

2 nouveaux ateliers proposés dans votre Centre de Bien-être Espace Des Sources Chaudes de Lacaune

 

Atelier 1. (Durée : 1 heure)

Atelier d’auto-harmonisation :

 

Gestion du stress, gestion des émotions, équilibrage énergétique

 

L’auto-harmonisation est une véritable boîte à outils, une science qui donne des résultats édifiants. Elle emprunte ses techniques au yoga, à la science millénaire du mouvement énergétique (dont le Taï chi a gardé certaines notions) et offre des points de rencontre avec la sophrologie. Applicable en n’importe quelles circonstances et lieux, elle permet de se relaxer rapidement, d’améliorer la gestion du stress et des émotions, d’assainir ses relations, de se recharger en énergie nouvelle, de clarifier ses pensées pour valoriser son potentiel.

 

Vous y apprendrez à :

 

•           Vous libérer du stress, de l’anxiété

•           Renouveler votre énergie  

•           Eveiller la grande paix intérieure

•           Cultiver les belles relations

•           Développer une stabilité et une force tranquille           devant les épreuves

•           Clarifier vos pensées

•           Découvrir la puissance créatrice qui est en vous

•           Trouver la joie intérieure

•           Développer la confiance et l’équilibre

•          Vous protéger des influences néfastes

•           Harmoniser vos états d’âme et vos sentiments

 

Atelier proposé uniquement sur réservation à l’accueil de votre centre de bien-être ou au 04/67/97/59/09

·         23 novembre 2019 de 15h à 16h

·         30 novembre 20149 de 15h à 16h

·         07 décembre de 15h à 16h

·         14 décembre de 15h à 16h

Tarif unique 10€/personne

 

 

 

 

 

 

Atelier 2. (Durée : 1 heure)

Techniques de relaxation profonde et approche de la méditation

 

La relaxation profonde et la méditation :

La relaxation profonde et la méditation permettent de prendre un temps pour soi, avec soi-même, loin des tracas du quotidien, et de découvrir un espace de paix profonde à l’intérieur de soi.

Les techniques de visualisation, de concentration, de respiration, permettent de débloquer les énergies du corps ou les tensions émotionnelles et favorisent la circulation des énergies de bien-être dans l’organisme. Elles constituent une prévention contre de nombreuses maladies de société : burn out, dépression, instabilité émotionnelle, insomnies… et offre un véritable chemin de découverte de soi.

 

Vous apprendrez à :

  •  Vous relaxer profondémen
  •   Trouver votre centre de force intérieure
  •   Utiliser la visualisation créatrice pour vous harmoniser
  •   Vous relier aux vertus et au meilleur de vous-même
  •   Dénouer vos blocages physiques ou émotionnels
  •   Recharger tout votre être en énergie nouvelle
  •    Augmenter la confiance en soi
  •    Clarifier vos pensées
  •    Harmoniser vos sentiments
  •    Trouver un espace de paix en vous
  •    Cultiver la stabilité devant les évènements du quotidien

 

 

Atelier proposé uniquement sur réservation à l’accueil de votre centre de bien-être

 ou au 04/67/97/59/09

·         23 novembre 2019 de 16h à 17h

·         30 novembre 20149 de 16h à 17h

·         07 décembre de 16h à 17h

·         14 décembre de 16h à 17h

Tarif unique 10€/personne

 

 


Nous contacter...

Centre de bien-être

Espace des Sources Chaudes

Domaine St Michel

81230 LACAUNE LES BAINS

Tél. : 04 67 97 59 09

centredebienetre@ccmlhl.fr

Facebook: Centre de bien-être des Sources Chaudes de Lacaune

Piscine Sports Loisirs

Espace des Sources Chaudes

Rue de la Balmette

81230 Lacaune les Bains

Tél. : 05.63.37.69.90

email : piscine@ccmlhl.fr

 

 

 

Prestations liées au handicap :

 Handicap moteur : Fauteuil de prêt, mise à l’eau hydromécanique.

Handicap auditif : Flash d’alarme visuel

Handicap mental : Personnel attentif


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